Как лечить в домашних условиях обветренные руки, полезные советы

Факторы, провоцирующие появление трещин

Кожа на руках и ногах отличается повышенной чувствительностью, поэтому агрессивные внешние воздействия она переносит с большим трудом. Глубокие, плохо заживающие трещины на пальцах, ступнях и ладонях — одна из самых неприятных проблем, с которой сталкивается современный человек. Ранки на ногах создают дискомфорт во время ходьбы, что значительно ухудшает качество жизни. Что касается повреждений на верхних конечностях, они представляют в первую очередь эстетическую проблему. К тому же потрескавшиеся участки эпидермиса болят при любом контакте с чем-либо.

Трещины на пальцах — причины

Если у вас тре­щи­ны на паль­цах, при­чин это­му может быть нема­ло: от внеш­них фак­то­ров до более глу­бо­ких внут­рен­них проблем.

Меха­низм обра­зо­ва­ния тре­щи­нок на паль­цах мож­но объ­яс­нить доста­точ­но про­сто: про­ис­хо­дит обез­во­жи­ва­ние того само­го поверх­ност­но­го слоя кожи, в резуль­та­те чего эпи­дер­мис теря­ет эластичность.

Внеш­них при­чин, по кото­рым про­ис­хо­дит обез­во­жи­ва­ние кожи на руч­ках и воз­ник­но­ве­ние непри­ят­ных тре­щин на поду­шеч­ках, в склад­ках ладо­шек, несколько.

1. Чув­стви­тель­ность кожи на паль­цах рядом с ног­тя­ми к абсо­лют­но любым раз­но­стям тем­пе­ра­ту­ры про­во­ци­ру­ет появ­ле­ние тре­щин. Есть так­же осо­бый тип кожи, кото­рый не выно­сит ника­ко­го охла­жде­ния, а уж тем более мороз­но­го воз­ду­ха. Реак­ция на мороз в таких слу­ча­ях даёт о себе знать почти мгно­вен­но, при­зна­ки боль­ше напо­ми­на­ют аллер­гию. Если ника­ких мер не при­ни­мать в тече­ние двух дней, тре­щин­ки начи­на­ют углуб­лять­ся, пере­хо­дя в болез­нен­ные раны. Лече­ние при этом более слож­ное, чем при про­стом обветривании.
2. Недо­ста­точ­ный уход за рука­ми, когда нет защи­ты от вред­но­го воз­дей­ствия вет­ра, жест­кой воды, моро­за, пыли с помо­щью пита­тель­ных кре­мов и опти­маль­ной одежды.
3. Нега­тив­ное воз­дей­ствие быто­вой химии. Веще­ства, исполь­зу­е­мые при про­из­вод­стве домаш­них помощ­ни­ков по убор­ке — порош­ков, жид­ко­стей, гелей и пр. — совсем не без­обид­ны для кожи (и не толь­ко). Агрес­сив­ное дей­ствие быто­вых средств усу­губ­ля­ет­ся при аллер­ги­че­ских заболеваниях.
4. Меха­ни­че­ские повре­жде­ния кожи рук в соче­та­нии с воз­дей­стви­ем воды, вет­ра и дефи­ци­том пита­ния кожи.

Ослож­ня­ет­ся ситу­а­ция, если кожа око­ло ног­тей лопа­ет­ся при внут­рен­них про­бле­мах со здо­ро­вьем. Раз­би­рать­ся с этой про­бле­мой при­хо­дит­ся ком­плекс­но и дол­го. Про­стые наруж­ные сред­ства зача­стую про­сто не помо­га­ют. При внут­рен­них забо­ле­ва­ни­ях, вызы­ва­ю­щих тре­щи­ны на коже рук, лока­ли­за­ция рас­трес­ки­ва­ния может быть не толь­ко непо­сред­ствен­но рядом с ног­тя­ми, но и меж­ду паль­цем и на ладо­ни. Забо­ле­ва­ний, вызы­ва­ю­щих тре­щи­ны на коже рук, не так уж и мало.

1. Забо­ле­ва­ния кожи без при­со­еди­не­ния инфек­ци­он­ных фак­то­ров (экзе­ма, псо­ри­аз). Тре­щи­ны обра­зу­ют­ся в опре­де­лён­ных местах, преж­де все­го меж­ду пальцами.
2. Инфек­ци­он­ные болез­ни кожи раз­лич­ной этио­ло­гии так­же могут при­во­дить к непри­ят­но­стям в виде тре­щин на коже. К ним могут отно­сить­ся гриб­ко­вые и пио­кок­ко­вые инфек­ции. Наря­ду с ран­ка­ми воз­ни­ка­ют жже­ние и покрас­не­ние.
3. Дефи­цит вита­ми­нов А, груп­пы В, а так­же маг­ния и Омега‑3 часто про­яв­ля­ет­ся сухой кожей, кото­рая более под­вер­же­на огруб­ле­нию, рас­трес­ки­ва­нию. Зача­стую ослож­ня­ет­ся состо­я­ние кли­ма­ти­че­ски­ми фак­то­ра­ми и при­ме­не­ни­ем щелоч­но­го мыла.
4. Сухая кожа с тре­щи­на­ми — симп­том сре­ди ком­плек­са дру­гих при­зна­ков при заболеваниях:
   1. эндо­крин­ной систе­мы (сахар­ный диа­бет, гипотиреоз),
   2. желу­доч­но-кишеч­но­го трак­та (гастрит, дуо­де­нит, холецистит),
   3. нев­ро­ло­ги­че­ских забо­ле­ва­ний (депрес­сия, нев­роз, веге­то­со­су­ди­стая дистония).
5. Пара­зи­тар­ные забо­ле­ва­ния (гли­сты) могут вызы­вать сыпь, аллер­гию, сухую кожу, тре­щи­ны и эрозии.

На пальцах рук появились трещины – возможные причины

Причинами появления болезненных трещин на коже (на пальцах, на ладонях) могут быть как внешние факторы, так и некоторые заболевания. Иногда появлению трещин на руках способствует целый комплекс причин.

Внешние причины образования трещин на коже рук

Основным механизмом образования трещин является обезвоживание поверхностного слоя кожи, что приводит к потере эластичности эпидермиса и дермы и как следствие – образованию трещин при малейшем внешнем воздействии.

Основными внешними причинами обезвоживания кожи на руках и появления трещин на подушечках пальцев, на сгибах пальцев, на ладонях являются:

Воздействие химических веществ (щелочей, кислот и др.)

В результате такого воздействия развивается контактный дерматит с образованием шелушения и трещин на фоне сухой, зудящей и раздражённой кожи. Такой дерматит нередко наблюдается, например, у домохозяек — как реакция на моющие средства, у пловцов — при посещении бассейна с сильно хлорированной водой.

Профессиональный контактный дерматит возможен у работников химической промышленности – из-за попадания на кожу рук различных химикатов, у строителей — при контакте с цементом, красками и другими агрессивными веществами, у рыбаков и моряков – из-за постоянного воздействия морской воды. Усугубляют ситуацию дополнительные негативные факторы, ухудшающие состояние кожи (ветер, солнечные лучи, мороз или жара).

Климатические условия

Жаркая сухая погода или, наоборот, сырая и холодная, могут привести к пересушиванию и растрескиванию кожи, особенно если погода еще и ветреная. Такое же неблагоприятное воздействие на кожу рук нередко оказывает и микроклимат помещений: пересушенный из-за отопительных систем или кондиционеров воздух, особенно если в помещениях нет увлажнителя воздуха.

Механическое воздействие

Механическое воздействие на кожу в сочетании с другими неблагоприятными факторами также может привести к образованию трещин. Ярким примером являются «руки огородника» — загрубевшая, пересушенная, потрескавшаяся кожа, которая бывает у людей, много работающих в земле и воде, особенно весной и осенью.

Заболевания, провоцирующие появление трещин на коже рук

Есть и целый ряд кожных и общих заболеваний, при которых на коже рук могут появиться трещины:

• Дефицит витамина А, Е и В7, а также магния и Омега 3 приводят к развитию сухой кожи, склонной к огрубению и растрескиванию. Обычно состояние усугубляется климатическим фактором и использованием щелочного мыла.
• Неинфекционные кожные заболевания (экзема, которая обычно начинается на лице или на кистях рук, а также псориаз) характеризуются появлением трещинок на руках, прежде всего между пальцев рук.
• Инфекционные заболевания кожи различной этиологии могут приводить к образованиям трещин на коже. Это могут быть грибковые и пиококковые инфекции.
• Заболевания внутренних органов, в том числе эндокринной системы (сахарный диабет, гипотиреоз), ЖКТ (гастрит, дуоденит, холецистит), неврологические болезни (депрессия, невроз, вегетососудистая дистония), нередко в комплексе симптомов имеют сухую потрескавшуюся кожу.
• Гельминты могут приводить к образованию сыпи, аллергии, сухости кожи и, как следствие, трещинам и эрозиям.

Лечение

Как лечить трещины на ногах, пальцах рук, носу и в прочих зонах? Это совсем несложно, нужно увлажнять и питать кожу, а также регулярно удалять омертвевшие клетки. Уже через несколько дней вы увидите первые результаты.

Пилинг с кофе

Приготовление: 4 чайные ложки молотого кофе залить кипятком. После того, как он заварится, слейте жидкость и теплую гущу втирайте в руки, особое внимание уделяя зоне между пальцев. Если делаете пилинг на лице, то тщательно обработайте кожу на носу. Такое лечение следует проводить ежедневно – благодаря этому кожа будет становиться тонкой, нежной и хорошо увлажненной.

Компресс

Потрескавшиеся, сухие руки смажьте толстым слоем питательного крема или любого жира (например, свиного), а затем наденьте хлопчатобумажные перчатки. Такая процедура должна быть выполнена на ночь. Утром ваши ручки станут гладкими и хорошо напитанными. Если у вас слишком сухие пятки на ногах – тогда, соответственно, смазывайте их, и надевайте хлопчатобумажные носочки.

Ванночки из льняного семени

Льняное семя — очень сильное целебное средство. Оно содержит 40% масла, 25% белка, а также слизь, лецитин, много витамина А и Е, цинк, жирные кислоты. Поэтому с помощью льняных ванночек вы сможете быстро вылечить чрезмерную сухость. Приготовление: сначала нужно залить несколько столовых ложек льняного семени кипящей водой, затем подождать примерно 10 минут, пока льняное семя не выделит слизь. Как только масса остынет настолько, что туда можно погрузить руки, процедуру можно начинать. Длительность ванночки — 20 минут. После этого вытрите руки насухо бумажным полотенцем. Если у вас есть шелушение на носу, сделайте компресс на лицо: марлевую салфетку смочите настоем льняного семени и положите на пострадавшую кожу. Лечение продолжайте до тех пор, пока кожа полностью не восстановится.

Пилинг с солью / сахаром

Для выполнения процедуры необходимо: столовая ложка оливкового масла, столовая ложка сахара или соли крупного помола. Тщательно перемешайте ингредиенты и втирайте смесь в руки в течение несколько минут, пока она не высохнет. Особое внимание уделите зоне между пальцев и всем остальным местам, где нужно вылечить трещины и загрубелости. По окончанию процедуры промойте кожу под проточной водой, высушите и нанесите увлажняющий крем. Для кожи на носу такой пилинг не подходит, потому что сахар и соль очень грубые вещества, которые могут поранить нежный эпидермис в этом месте.

Ванночка из оливкового масла

Лечение масляными ванночками дает отличный результат, и во многом превосходит дорогие ухаживающие салонные процедуры. Для подготовки ванночки вам необходимо: оливковое масло, 2 капсулы витамина А и Е и несколько капель лимонного сока. Слегка нагрейте оливковое масло, затем добавьте лимонный сок и содержимое капсул с витаминами — все хорошо перемешайте. В готовую смесь окуните руки на 10-15 минут. После процедуры достаточно промокнуть руки бумажным полотенцем.

Картофельное обертывание

Чтобы вылечить трещины, которые образовались между пальцев рук, отварите две большие картофелины в мундире, затем очистите и разомните их вилкой, добавив яичный желток и две столовых ложки подогретого молока. Готовый теплый компресс нанесите на руки и накройте влажной марлей. Через 15 минут смойте теплой водой.

Маска с яичными желтками и творогом

Чтобы провести такое лечение, возьмите желток сырого яйца, добавьте несколько капель оливкового масла и 2 чайные ложки творога – все хорошо перемешайте. Полученную кашицу нанесите на руки, смойте через 15 минут.

Парафин

Если у вас между пальцев рук появились трещины, попробуйте вылечить их парафином. Все, что вам нужно — налить в миску купленный в аптеке и разогретый на паровой бане парафин. Окуните в него руки, затем выньте из миски и укутайте фольгой, а сверху — полотенцем для рук (вам понадобится помощник, который все это сделает). После процедуры кожа будет мягкой и хорошо увлажненной. Такое лечение нужно проводить 2 раза в месяц.

Целебная мазь

Если трещины между пальцев рук у вас появились вследствие грибка, аллергии или экземы, вам поможет мазь алтея, которую вы легко приготовите в домашних условиях. Измельчите корень растения и смешайте со свиным жиром (ингредиенты брать в равных частях). Проварите смесь на водяной бане один час, затем процедите через капроновую ткань (например, через колготки) и поставьте в холодильник. Такой мазью нужно смазывать пораженные места несколько раз в день. Мазь алтея помогает практически при любых кожных заболеваниях.

Что вызывает трещины на пальцах

Существуют разнообразные причины появления трещин на пальцах рук. Патология может быть вызвана действием факторов окружающей среды или заболеваниями. Болезни, которые сопровождаются таким симптомом, могут вовлекать только кожу или поражать и внутренние органы. Поэтому незаживающие трещины требуют медицинского обследования.

Окружающая среда

Внешние факторы, способствующие появлению трещин:

• изменение температуры;
• низкая влажность;
• контакт с химическими раздражителями;
• длительная работа с водой.

Трещины на фалангах пальцев рук часто появляются после того, как человек быстро согревает ладони при входе с улицы в мороз. Если приложить руки для согревания к теплому предмету (печь, радиатор отопления), мелкие кровеносные сосуды не могут быстро отреагировать на увеличение потребности клеток в энергии. Нарушается микроциркуляция, кожа становится неэластичной. Влага из верхних ее слоев быстро испаряется, и она трескается.

Одновременно с повреждением кожного покрова увеличивается вероятность попадания туда патогенных грибков, которые широко распространены во внешней среде. Особенно опасны в этом отношении трещины возле ногтей. Поэтому не следует резко согревать руки, прикасаясь к источнику тепла, особенно пожилым людям с плохим кровообращением.

Дополнительный фактор – низкая влажность, которая вначале вызывает сухость и шелушение, а затем и появление повреждений.

Холодный воздух замедляет потоотделение, что помогает сохранить влагу в коже. Более опасным является пребывание в сухом жарком климате.

Болезненные трещины на пальцах могут появиться у рабочих при контакте с продуктами переработки нефти, а также на производстве соли, в металлургии и на других вредных производствах.

У домохозяек или персонала гостиниц, кухонных работников нередко возникают глубокие повреждения на пальцах. Они вызваны контактом с моющими средствами и мылом. Эти вещества смывают кожный жир, снижают эластичность кожи и вызывают ее повреждение. Это же относится к ручной стирке и излишне частому мытью рук по гигиеническим соображениям.

Видео: Почему трескается кожа на пальцах рук?

Внутренние причины

Для здоровья кожного покрова нужны витамины С, А и группа В. При плохом питании, бедном растительными продуктами, риск появления трещин увеличивается. Особенно важна аскорбиновая кислота. Ее недостаток приводит к нарушению синтеза коллагена – основного белка кожи.

Еще одним фактором, влияющим на состояние кожи рук, является изменение гормонального фона при:

• менопаузе;
• беременности;
• гипотиреозе.

Встречаются семейные случаи патологии, которые, по-видимому, связаны с генетическими, наследственными изменениями строения кожи на ладонях и пальцах.

Причиной патологии может стать железодефицитная анемия, синдром Рейно, диабет, заболевания кроветворной системы, а также болезни соединительной ткани, в частности, склеродермия.

Из кожных заболеваний, вызывающих растрескивание кожи, наибольшее значение имеют экзема и псориаз. При экземе появляются очаги покрасневшей, шелушащейся кожи, сопровождающиеся сильным зудом. Псориаз характеризуется утолщением и покраснением участков кожного покрова, которая покрывается серебристыми чешуйками.

Трещины под ногтями и между пальцами могут быть вызваны грибковой инфекцией – дерматомикозом или онихомикозом. Они чаще возникают у людей с повышенной влажностью рук. При этом наблюдается кожный зуд и шелушение. При поражении ногтей меняется их цвет (от желтого до зеленого и даже черного), под ногтевыми пластинами накапливается белая масса, а сами ногти отслаиваются от своего ложа.

При непереносимости бытовой химии трещины могут появиться в результате контактного дерматита. У детей трещины на пальцах могут быть симптомом атопического дерматита – аллергического заболевания.

Чем опасны трещины кожи?

Они нарушают ее защитные свойства. Через такие повреждения легко попадает инфекция. Увеличивается вероятность гнойно-воспалительных заболеваний, а также микоза. При повреждениях до крови не только возникает сильная болезненность, нарушается трудоспособность, но и возрастает риск попадания инфекции в кровоток с развитием воспаления во внутренних органах, а также такого заболевания, как панариций. Поэтому важно при первых признаках заболевания начать его лечение.

Как правильно мыть руки зимой

В холодное время года не рекомендуется мыть руки чаще 5 раз в день. Вода при этом должна быть теплой, но ни в коем случае ни холодной и ни горячей – это способствует иссушению и жесткости кожных покровов. Чтобы не испортить свои ручки нужно пользоваться исключительно мягкими видами мыла с концентрацией рН 3–6, желательно чтобы в состав входил глицерин, полезные масла, алоэ, ромашка либо календула. После мытья следует нанести на кожные покровы смягчающий и питательный крем для рук.

Важно! Сразу же после водных процедур нужно вытирать руки насухо, не дожидаясь самостоятельного высыхания кожных покровов.

В зимний период для мытья рук стоит использовать только жидкое мыло

Как лечить

Прежде чем выяснять, как лечить недуг, следует определить причину его появления. После этого исключаются любые провоцирующие факторы. Желательно доверить решение проблемы специалисту. Кожными заболеваниями занимается врач – дерматолог.

Лечение подразумевает выполнение следующих принципов:

• Для восстановления кожного покрова подходят: Бепантен, косметические средства на основе глицерина, Радевит и мазь Боро Плюс.
• При авитаминозе назначают витаминные комплексы. К самым популярным относят Алфавит косметик, Нейтровитан, Супрадин Рош и Витрум бьюти.
• К народным рецептам относят маски и обертывания на основе натуральных масел. Питательными свойствами обладают: миндальное, оливковое и льняное масла.
• С микозом справляются противогрибковые препараты. Среди них выделяют Экзодерил, Залаин, Низорал, Клотримазол и Микоспор.
• При развитии экземы или аллергической реакции назначают Задитен, Супрастин, Этимизол или Кларитин.
• В некоторых случаях могут потребоваться гормональные препараты. Одним из самых распространенных считается Тридерм.

Трещины эпителия требуют незамедлительного лечения. Через них в организм способна проникнуть инфекция.

Профилактические меры

Во избежание появления растрескивания эпидермиса, требуется правильно питаться, употреблять больше очищенной воды, отдавать предпочтение пищевым продуктам растительного происхождения. Также следует отказаться от табачной продукции и алкогольсодержащих напитков. В том числе важно употреблять витамины от трещин на пальцах рук.

Также требуется правильно подбирать моющие составы и избегать продолжительного контактирования с проточной водой. Во время мытья рук рекомендуется наносить мыло только на внешнюю область кисти и тщательно промывать кожу от пены. Отдельное внимание нужно уделить зонам между пальцев, где часто остается вода и остатки пены. Рекомендовано пользоваться жидким либо глицериновым мылом, которое мало пенится (это означает, что в составе отсутствуют агрессивные компоненты).

Непосредственно после мытья рук можно вытереть их бумажным полотенцем либо салфетками. Горячая сушка оказывает негативное влияние на кожу рук, потому в случае отсутствия салфеток лучше дать возможность кожным покровам ладоней высохнуть на воздухе. После этого наносится специальный крем для рук с эффектом увлажнения. В его составе должен быть ланолин или глицерин. Крем наносится на внешнюю область кистей и запястье. По вечерам поверхность рук обрабатывается ночным кремом (надеваются х/б перчатки).

Отдельное внимание стоит уделить маникюру. Для ухода за ногтевыми пластинами и кутикулой используется профессиональный инструментарий для маникюра, который не наносит травм коже. Кутикула не срезается, а сдвигается с применением специальной палочки из древесины. Снимать лаковое покрытие нужно составами с витамином Е и применять средства с другими витаминами от трещин на пальцах рук.

При осуществлении уборки в доме рекомендуется надевать прорезиненные перчатки либо латексные (выбирать по размеру). Лучше использовать гипоаллергенные моющие составы с эффектом увлажнения без добавления ароматизаторов.

Осторожно! У некоторых людей возникает аллергия на латекс. При наличии высыпаний, раздражений или альтернативных реакций латексные перчатки использовать запрещено. Чтобы кожа не пересыхала и не растрескивалась, необходимо пить достаточное количество воды в течение суток, а также питаться продуктами с витаминами от трещин на пальцах рук либо принимать поливитаминный комплекс.

Лечение трещин рук аллергического происхождения

Если кожа рук шелушится и трескается на ладонях, между пальцами, вероятнее всего, причиной проблемы является аллергия. В первую очередь необходимо выявить аллерген и устранить его влияние. Дерматолог назначит антигистаминные препараты: «Лоратадин», «Астемизол», «Цетиризин».

При различных дерматитах, помимо шелушения кожи, характерными симптомами являются зуд и жжение в области поражения. Поэтому наружно применяют такие мази, как «Фенистил», «Гистан».

Для лечения трещин аллергического происхождения используют мази, содержащие такие вещества, как преднизолон, гидрокортизон, клобетазол (средства «Афлодерм», «Целестодерм», «Лоринден», «Дермовейт»). Эти препараты вызывают привыкание, имеют длинный список противопоказаний и побочных действий. Самолечение ими опасно для здоровья.

Диагностика

При осмотре пациента дерматолог проводит опрос, выясняя, как долго наблюдается симптоматика и что могло послужить толчком к появлению сухости кожи.

Для диагностики заболеваний больному нужно сдать общий анализ мочи и крови

Для выяснения причин патологии требуется сдать:

• общий анализ мочи;
• общий и биохимический анализ крови;
• коагулограмму.

При подозрении на аллергический дерматит пациенту делают аллергологические пробы. Для подтверждения диагноза псориаз проводят гистологию, изучая под микроскопом соскоб кожного покрова.

Если на руках у больного мокнущие язвы, под ногтями присутствуют трещины, наблюдается сыпь, пузырьки, кожа облазит или шелушится, дерматолог может заподозрить экзему или грибок. В таком случае назначают дермоскопию — изучение высыпаний под лупой.

В обязательном порядке берут мазки с повреждённых участков и делают бактериологический посев, чтобы идентифицировать микрофлору, спровоцировавшую воспаление.