11 продуктов, способствующих очищению печени

С возрастом в организме человека накапливаются вредные вещества. Мы получаем их с пищей и водой, при вдыхании загрязненного воздуха, приеме лекарственных препаратов, использовании бытовой химии и косметики. Значительная часть токсинов оседает в печени, основной функцией которой является постоянная очистка крови. Этот орган начинает «барахлить», как любой засорившийся фильтр, и эффективность его работы уменьшается.

Зачем нужно чистить печень?

Очень часто печенка оказывается местом скопления множества токсинов, шлаков, из-за чего орган не всегда может нормально функционировать. Особенностью органа является то, что он имеет сильные, уникальные регенеративные способности. Эффективные препараты для очистки печени помогают ей восстанавливаться, благодаря избавлению от шлаков, токсинов. Необходимо тщательно изучить каждый препарат, проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать для себя лучший препарат для очистки печени.

При первых же загрязнениях, перегрузке печенка информирует человека. Чтобы поддерживать печенку в порядке, нужно знать первые симптомы в нарушениях ее работы.

  1. Возле корней волос, на коже головы появляются коричневые пятна.
  2. Появление бородавок.
  3. Коричневые родинки, веснушки.
  4. Вздутия живота.
  5. Жирная, липкая кожа.
  6. Ухудшение, полное отсутствие аппетита.
  7. Диарея.
  8. Налет на языке.
  9. Пропадает возможность делать шаги одинаковой длины.
  10. Ощущение горечи во рту.
  11. Мизинец и большой палец на руках краснеют.

Проведение чистки печени

1. Детокс-напиток с лимоном

Многие врачи говорят о том, что по утрам необходимо выпивать стакан воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток обладает ярко выраженными мочегонными свойствами, а также помогает очистить организм от токсинов. Именно поэтому лимонную воду рекомендуют пить тем, кто хочет наладить работу печени.

Проведение чистки печени

Как приготовить полезный лимонный напиток:

  1. Добавьте сок одного лимона в стакан теплой воды.
  2. Этот напиток необходимо пить за полчаса перед сном около трех недель.

2. Детокс-напиток с ромашкой

Чай из ромашки поможет очистить организм от шлаков за счет наличия в его составе антиоксидантов. Этот полезный напиток обладает мягкими седативными свойствами, а значит, поможет снять стресс и избавиться от бессонницы. Помимо прочего, он подходит для снятия болей за счет своего противовоспалительного действия.

Проведение чистки печени

Как приготовить полезный ромашковый чай:

  1. Приготовьте 1 ст. л. цветков ромашки и залейте стаканом горячей воды. Пусть напиток настоится около 10 минут.
  2. Процедите полученный отвар и пейте перед сном в течение двух недель.

3. Детокс-напиток с имбирем

Лимон и имбирь — отличные продукты, которые помогут избавиться от лишнего веса и улучшить общее самочувствие. Это кладезь витамина С и других веществ, которые укрепляют иммунную систему и предупреждают развитие многих болезней. Имбирь часто используют для борьбы с целлюлитом, так как он улучшает пищеварение и расщепляет жировые отложения. Лимон предотвращает процессы брожения и вздутие.

Проведение чистки печени

Как приготовить полезный лимонный чай с имбирем:

  1. Натрите имбирь и добавьте в стакан с горячей водой вместе с соком половины лимона. Пусть напиток настоится около 15 минут.
  2. Процедите настой и пейте перед сном 3 раза в неделю.
Читайте также:  Тыква: польза и вред для организма

4. Детокс-напиток с мятой

Вкусный и ароматный мятный чай поможет при плохом пищеварении. Эфирные масла мяты помогают выводить шлаки из толстого кишечника и печени.

Проведение чистки печени

Как приготовить полезный мятный чай:

  1. Приготовьте 2 ст. л. листьев мяты, залейте стаканом воды и прокипятите пару минут.
  2. Процедите полученный отвар и принимайте за полчаса перед сном минимум три недели.

5. Очищающий настой из овса

Огромное количество витаминов и других полезных веществ позволяет использовать овес для нормализации пищеварения и очищения печени. Помимо прочего, настой овса обладает легким седативным эффектом и помогает бороться с бессонницей.

Проведение чистки печени

Как приготовить полезный настой из овса:

  1. Приготовьте стакан овса и замочите его в воде на несколько часов.
  2. Хорошо промойте полученную смесь и залейте 6 стаканами воды с добавлением 1 ч. л. корицы.
  3. Этот напиток нужно пить охлажденным.

Надеемся, мы убедили вас в пользе очищения печени. Если этот важный орган будет работать исправно, это непременно отразится на вашем настроении!

Лук и чеснок

Своеобразный вкус и запах этих овощей связан с наличием в них аллицина. Это соединение серы оказывает исключительно благотворное воздействие на печень, помогает ей справляться с интоксикацией, обладает бактерицидным свойством.

Лук и чеснок

Лук содержит аллицин в виде эфирного масла, которое быстро усваивается организмом. В чесноке это вещество образуется только при разрушении клеточных стенок. Поэтому полезными для печени являются те блюда, в которые дольки чеснока включаются в натертом, разрезанном или раздавленном виде.

Гепатопротекторы

К группе препаратов относятся различные лекарственные средства, которые препятствуют разрушению мембран гепатоцитов, стимулируют их восстановление. Гепатопротекторы усиливают устойчивость железы к патологическому воздействию, улучшают ее детоксикационную функцию за счет увеличения активности ферментных систем, способствующих восстановлению функций после различных повреждений. К гепатопротекторам относятся следующие препараты.

Антраль

Активизирует регенеративные процессы в гепатоцитах, восстанавливает функции печении и ее структуру. После медикаментозного курса снижается уровень билирубина в крови, исчезает астеновегетативный и диспепсический синдром, нормализуется сон и аппетит. Показания к применению:

  • острое и хроническое воспаление печени различной этиологии;
  • цирроз;
  • жировая дистрофия;
  • воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
  • профилактика заболеваний печени после медикаментозной терапии, пищевых отравлений, химиотерапии;
  • предупреждение хронического гепатита, если человек недавно переболел вирусным гепатитом;
  • сухость кожи (используется крем или лосьон).

Очищение печени холосасом

Детоксикацию печени можно проводить с помощью уникального растения – шиповника., который используется как в виде отвара, так и в форме сиропа. Очищение печени холосасом является щадящим и результативным способом, который способствует не только выведению шлаков, но и улучшает общее состояние организма за счет пополнения запасов витамина С.

Способ очищения печени холосасом: 

  • Отдельно приготовить 2 настоя: 200 граммов сены запаривают в двух стаканах кипятка, также нужно заварить в полулитре кипятка 200 граммов изюма. Настаивать напитки не менее 2-х часов, после чего процедить и смешать, чтобы получилось около одного литра жидкости.
  • В полученный настой добавить 300миллилитров холосаса и поставить в холодное место, поскольку курс лечения будет длиться один месяц.
  • Очищение печени холосасом нужно проводить на фоне соблюдения диеты, исключающей употребление жирных, острых, копченых блюд. Всю еду лучше готовить на пару, запекать, или отваривать. Ускорит процесс выведения шлаков меню, в которое входят гречневая каша, отварная свекла.
  • Ежедневно через 1,5 часа после ужина нужно принимать по 100 миллилитров настоя.
  • Курс очистки длится 30 дней, если настой заканчивается, его делаю вновь, на месяц требуется около трех литров целительного средства.

Детоксикацию печени холосасом можно проводить каждые полгода.

Питание после лечебных сеансов

  • Принимать свежеприготовленный сок (свекла, яблоко, морковь). Яблоки желательно использовать кисловатых сортов.
  • Делать салаты из свежих овощей.
  • Употреблять каши, сваренные на воде.

Постепенно меню можно разнообразить, но желательно еще 3 дня (в идеале около 2-х недель) следовать вегетарианской диете для усиления и закрепления эффекта.

Часто интересуются, как эффективно и безболезненно чистить печень в домашних условиях исключительно с помощью натуральных средств. Способов существует очень много. Мы с удовольствием поделимся с вами рецептами – действенными, простыми в приготовлении и многократно проверенными на практике.

Особенности чистки

В день очищения утром нужно сделать клизму. Кушать можно только яблоки, также разрешается пить соки. Ничего другого в этот день употреблять нельзя, вы ведь хотите очистить печень, а не нагрузить ее. После 19 часов выпейте 50 граммов коньяка, а через полчаса – 50 граммов касторового масла. Если вам захочется после этого пить, пейте обычную воду. Ночью или же утром должны начаться позывы на дефекацию. Вместе с каловыми массами выйдут слизь, забившая протоки, мелкие камушки и тому подобное. В следующие несколько дней старайтесь обходиться без жирной, жареной и мучной пищи, поскольку печень все еще будет продолжать очистку, и не надо дополнительно ее нагружать. Проводите такую процедуру по разу в месяц на протяжении трех месяцев, а потом можно ее делать раз в год.

Правильное питание для очистки печени и кишечника

Перед тем как приступить к чистке печени и кишечника, нужно убедиться в необходимости этой процедуры. Для этого рекомендуется пройти назначенное врачом обследование или же обратить внимание на сигналы организма.

Как распознать зашлакованность печени и кишечника:

  • депрессия и плохое настроение без причины;
  • боли в области живота;
  • появление темных кругов под глазами;
  • метеоризм и тяжести в боку;
  • возникновение на коже лица различного рода высыпаний;
  • чередование запора с поносом;
  • горечь во рту;
  • нарушение сна;
  • по утрам головокружение и головные боли.
Читайте также:  Диета при раке печени: что можно, а что нельзя принимать в пищу

Следует всегда прислушиваться к сигналам своего организма и при появлении подозрительных симптомов обращаться к врачу.

Подготовка печени и ее очищение

Быстро провести процедуру чистки органа не получится, поскольку она так же, как толстый и тонкий отделы кишечника, требует подготовки.

Готовиться к чистке органа нужно накануне вечером. Для этого нужно:

  1. Взять стакан крутого кипятка, залить им 1 ст.л. промытого изюма, оставить на ночь. Утром натощак половину полученного настоя выпить.
  2. Следом заварить чай, состоящий из следующих компонентов, взятых в равных частях: кукурузные рыльца, зверобой, ромашка, 1 стакан кипятка. Заварить, дать настояться 15 минут, процедить, после выпить.

    Чай из лечебных трав

  3. Сделать легкую зарядку.
  4. Через полчаса выпить одну столовую ложку оливкового масла.
  5. Через час приготовить завтрак, состоящий из свежих, некрупно порезанных, яблок, моркови, капусты, заправленных лимонным соком.
  6. Еще через час сварить кашу на воде без соли и сахара с добавлением фруктов или овощей (разрешается взять оставшиеся от отвара ягоды изюма).
  7. На обед можно скушать легкий супчик на овощном бульоне (не мясном!).
  8. Ужин должен состоять из кисломолочных продуктов.
  9. Перед сном выпить оставшуюся половину изюмной воды.
  10. Лечь спать, положив грелку на печень.

Такой график подготовки к чистке печени должен придерживаться 3 дня подряд. Четвертый день нужно провести, употребляя только зеленые яблоки. На пятый день разрешается пить только свежеприготовленный яблочный сок из зеленых яблок. Шестой день – голодание, пить травяные отвары (желчегонный чай).

Отвар из целебных трав

Список недорогих лекарственных средств

При отравлении лекарствами, алкоголем, ядами, токсинами показано применение медикаментов и БАДов для их выведения.

Недорогие, но эффективные препараты чтобы почистить печень:

  • Аллохол — комбинированное средство, эмульгирует жиры и выводит их из организма, улучшает отток желчи. Курс применения 4 недели;
  • Карсил — растительный препарат на основе расторопши, способствует нейтрализации токсинов, восстановлению клеток печени. Для очистки печени пьют 3 месяца;
  • Овесол — фитопрепарат на основе экстрактов овса, куркумы, мяты, бессмертника. Увеличивает количество желчи, способствует ее лучшему отхождению, снимает воспаление;
  • Гепатрин — комбинированное растительное средство, обогащенное витаминами и лецитином.

Почему повреждаются клетки печени

В качестве вспомогательной группы к лекарственным препаратам для очистки печени рекомендовано добавить растительные. Фитоэкстракты способствуют снятию воспаления, улучшают отхождение желчи, облегчают спазмы.

Средства с растительными ингредиентами:

  • плоды шиповника способствуют укреплению организма, уменьшают проницаемость сосудов, снимают воспаление;
  • Фитогепатол — комбинированный растительный сбор обладает желчегонным и спазмолитическим действием;
  • Демидовский Эликсир — водно-спиртовое извлечение из лекарственного растительного сырья с холеретическими, ветрогонными и общеукрепляющими свойствами;
  • Фламин — желчегонное средство, убивает бактерии, снимает воспаление и спазмы.

Плоды шиповника

Препараты на основе растительных компонентов обладают меньшими побочными эффектами в сравнении со средствами химического происхождения, но, какие из них применять для очищения печени и усиления желчеотведения, лучше решить на консультации у врача.