Европа отказалась от статинов. Статины для снижения холестерина

Атеросклерозом страдает львиная доля населения. Природные статины от холестерина помогают улучшить состояние сосудистой стенки, уменьшить уровень атеросклеротических бляшек и снизить возможность возникновения таких состояний, как инфаркт миокарда, инсульт, артериальная гипертензия. Эти вещества выпускаются в виде медпрепаратов, но они есть и в продуктах, которыми можно заменить применение лекарств.

Немного о холестерине, против которого борются статины

Статины — это лекарства, снижающие уровень холестерина в крови. Холестерин — соединение, которое не растворяется в крови. Это необходимо для построения клеточных мембран, хорошего пищеварения, выработки и усвоения витамина D. Чтобы иметь возможность перемещаться по организму, холестерин должен соединяться со специальными транспортирующими белками. Образуются жирно-белковые молекулы, которые отличаются пропорцией ингредиентов, образуя две фракции холестерина.

Молекулы, состоящие из большого количества холестерина низкой плотности в тонкой белковой оболочке —это ЛПНП холестерин. Те же, в которых больше белков и меньше холестерина с высокой плотностью, образуют фракцию ЛПВП.

Частицы ЛПНП часто называют плохим холестерином, потому что они легко проникают в кровь и накапливаются на стенках артерий в виде отложений. Образуются атеросклеротические бляшки, которые сужают сосуды. Первоначально последствия этого процесса не ощущаются, но со временем артерии всё больше засоряются и кровь не может свободно течь. Развиваются сердечно-сосудистые заболевания, резко повышается риск инфаркта миокарда и инсульта.

Статины — вред и польза

Целесообразность повсеместного применения лекарств этой группы вызывает много споров в среде врачей. Высказываясь за и против статинов, одни обещают поголовное избавление человечества от атеросклероза. Другие же настроены куда менее восторженно, обращая внимание на противоречивые результаты клинических исследований. В настоящий момент многие эксперты в сфере здравоохранения сходятся на том, что принимать статины людям, никогда не имевшим проблем с сердечно-сосудистой системой, в качестве профилактики нецелесообразно — ввиду несоответствия ожидаемой пользы и имеющегося риска для здоровья.

Статины — вред и польза

С особой осторожностью статины назначаются людям, у которых диагностирована катаракта, включая ее начальные признаки. Если при этом у пациента наблюдается повышенный уровень сахара в крови (сахарный диабет), то риск развития катаракты при применении статинов увеличивается более чем в пять раз! При этом риск развития самого сахарного диабета увеличивается девятикратно!

В то же время эффект использования статинов для групп людей, страдающих атеросклерозом и рядом других заболеваний, указанных ниже, неоспорим. И задача врача — правильно расставить приоритеты для каждого пациента, его здоровья.

Статины — вред и польза

Назначение статинов по жизненным показаниям

Назначать статины врач может только после проведения исследований крови пациента. Таковые направлены на определение уровня холестерина в крови и выявление принадлежности пациента к одной из следующих групп, которым рекомендовано применение данного препарата:

Статины — вред и польза
  • пациенты с серьезными атеросклеротическими поражениями сосудов;
  • при диагностировании атеросклеротических бляшек сонных артерий;
  • при ишемической болезни сердца и после перенесенного инфаркта;
  • пациенты с выявленной наследственной гиперхолестеринемией, в том случае, когда применение иных гиполипидемических препаратов не дало желаемых результатов;
  • лица из группы риска по сердечно-сосудистым заболеваниям, страдающие гипертонией;
  • больные сахарным диабетом с повышенным содержанием липидов в крови — с большой осторожностью;
  • пациенты, у которых выявлены высокие показатели холестерина, — после оценки степени риска неблагоприятного исхода.

Геморрой в 79% случаев убивает пациента

Насколько эти препараты безопасны?

Впервые препараты такого рода были синтезированы и выпущены в продажу в Соединенных Штатах Америки. Если сначала производство средств произвело настоящую революцию на мировом фармакологическом рынке, то затем победное шествие было прервано первыми данными о негативных последствиях лечения. Это привело к пересмотру терапевтической схемы и введению ряда ограничений.

В целом гиполипидемические средства вполне безопасны, но требуют регулярного контроля показателей крови пациента. Непродуманное потребление этих лекарств может стать причиной ухудшения самочувствия.

В продуктах какой группы есть статины?

Овощи и фрукты

Состав яблок благотворно влияет на компоненты крови человека и способстует выведению ненужных жиров из организма.

  • Яблоки — источник пектинов и аскорбиновой кислоты и витаминных элементов. Включение в рацион этого продукта обеспечивает снижения липопротеидов низкой плотности при повышенном их уровне, что положительно сказывается на укреплении сосудистой стенки, выведении избытка холестерина через желудочно-кишечный тракт.
  • Цитрусовые фрукты — незаменимые антиоксиданты. Их постоянное употребление ведет к предупреждению синтеза элементов атеросклеротических бляшек, разрушение уже созданных, улучшение состояния капилляров и повышение иммунитета.
  • Капуста белокочанная — ускоряет выведение липопротеидов, расщепление жирных кислот, повышает обмен веществ.
  • Перец — содержит витамин С, осуществляет антиоксидантное воздействие, предупреждает наслоение атеросклеротических бляшек и улучшает метаболизм.
  • Чеснок — ускоряет обмен веществ в желудочно-кишечном тракте, природный антиоксидант, очищает кровь от избытка липидов.
  • Топинамбур — продукт, богат клетчаткой и пектином. Природный статин, способен профилактировать развитие атеросклеротических бляшек и сердечных заболеваний.
  • Сельдерей — содержит большое количество микроэлементов, витаминов. Способен нормализовать уровень липопротеидов низкой плотности на 5—10%, что используют при незначительном повышении в крови холестерина.
В продуктах какой группы есть статины?

Травяные средства

Среди трав таким свойством обладает полынь.

Читайте также:  Как лечить повышенный общий холестерин в крови

Среди них:

  • шалфей;
  • подорожник;
  • полынь;
  • рябина;
  • шиповник;
  • одуванчик;
  • тысячелистник.

Природные статины для снижения холестерина на основе трав используются в виде отваров. Чтобы приготовить такое средство, понадобится:

В продуктах какой группы есть статины?
  1. Измельчить свежие или сушеные растения.
  2. 20 грамм трав залить 500 мл горячей воды.
  3. Накрыть крышкой и оставить на 2—3 часа.
  4. Процедить настойку.

Употреблять такой чай нужно по 100 мл 3 раза в день за 1 час до приема пищи. Длительность терапии составляет 2 месяца. Эти растения владеют антиатерогенными свойствами, содержат целый спектр витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Употребление таких настоек улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, отток желчи, деятельность почек. Они снижают концентрацию холестерина и укрепляют сосудистую стенку. Можно приобрести уже готовые смеси высушенных антихолестериновых растений.

Травами нельзя злоупотреблять, поскольку они раздражают слизистую кишечника, поэтому лучше проконсультироваться с врачом перед приемом настоек.

Другие продукты

Много таких компонентов содержится в бобах.

В продуктах какой группы есть статины?

Природные статины содержат:

  • гречка;
  • пшено;
  • рис;
  • овес;
  • бобы;
  • орехи;
  • горох;
  • фасоль;
  • семена льна;
  • рыба;
  • оливковое масло.

Эти продукты содержат незаменимые элементы, которые способствуют восстановлению поврежденных капилляров, ускорению обмена веществ, улучшению состава желчи. Они оказывают антитоксический эффект, освобождают желудочно-кишечный тракт от продуктов обмена, способствуют регенерации. Природные статины нормализуют концентрацию холестерина и держат на том уровне, на котором осуществляется его полезные свойства.

Длительность курса приема статинов

Начиная принимать препарат, вы не будете чувствовать изменений в вашем организме и самочувствии в целом, но эффект снижения холестерина появится уже спустя пару недель после начала курса. По истечении месяца регулярного приема препарата, данный эффект достигнет своего пика и будет удерживаться на нем в дальнейшем, а вот сколько потребуется принимать препарат уже после стабилизации уровня холестерина – зависит от назначения вашего лечащего врача.

Как правило, курс статинов рассчитан на длительное время. Иногда это могут быть несколько месяцев, а порой его длительность может доходить и до нескольких лет. В особо тяжелых случаях или при врожденных отклонениях выработки холестерина, прием препарата может назначаться на неограниченный срок.

легких народных методов для снижение холестерина без статинов

Для ярых противников таблеток или просто для тех, кому они противопоказаны есть ряд народных средств, которые также могут помочь снизить уровень холестерина.

1. Рябина

легких народных методов для снижение холестерина без статинов

Ягоды рябины известны своими полезными свойствами уже давно. Ягоды заготавливают зрелыми и хорошо высушивают для того, чтобы из них можно было приготовить отвар. Для приготовления отвара берут одну столовую ложку ягод рябины и заваривают 1,5 стаканами кипятка. Принимают по половинке стакана три раза в день.

2. Еще одна ягода также положительно влияет на уровень холестерина в крови и является достаточно распространенной. Плоды и листья черной смородины послужат отличной основой для настоя. Листья черной смородины заготавливают во время цветения весной, а плоды срывают уже летом, когда они поспели, и подвяливают на солнце или в печи. Готовят отвар плодов из расчета на 2 ложки сырья на 1 стакан кипятка. Эту порцию разбивают на три приема в течение дня.

Настой из листьев готовится так: берут 2-3 столовые ложки сушеных листьев черной смородины и заливают двумя стаканами горячей воды. Принимают настой разделив на три приема в течение дня.

легких народных методов для снижение холестерина без статинов

3. Примерно таким же методом готовится настой листьев ежевики. Они также заготавливаются с весны во время цветения. Настой готовится из расчета 1,5 столовых ложки измельченных листьев на стакан воды. Готовую порцию делят на три приема и употребляют пред приемом пищи.

4. Липовый цвет — достаточно распространен, его можно легко найти в аптеке или засушить самим во время цветения в июне. Соцветия нужно выбирать цельные, не порченные. Сбор вести в солнечную сухую погоду. Настой готовится из расчета 1 чайная ложка липового цвета на стакан кипятка. Этот напиток достаточно безопасен. Употреблять его следует также трижды в день.

5. Шиповник — это кладезь витаминов и полезных веществ. Его плоды очень часто рекомендуют при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, при авитаминозе, слабом иммунитете и в период простуд. Плоды шиповника можно купит в любой аптеке. Есть цельные и измельченные плоды. Можете брать любые- какие вам нравятся, но для приготовления отвара сами плоды нужно очистить от ворсинок и все равно измельчить. Отвар готовится из расчета две столовые ложки плодов на стакан кипятка, затем необходимо прокипятить отвар в течение 15- 20 минут, после чего настаивать в течение 4-5 часов (а в идеале сутки). Отвар перед употреблением обязательно процедить. Ягоды шиповника помогут очистить кровь от излишков холестерина и улучшить тонус всего организма.

легких народных методов для снижение холестерина без статинов

льна уже давно доказали свою целительную силу при многих заболеваниях. Сейчас можно встретить в продаже достаточно много продуктов с добавлением семян льна. В частности, его добавляют в хлебобулочные изделия, в продаже есть льняные каши и кисели, даже появились йогурты с добавлением семян льна. Употребление перемолотых или цельных семян в любом, удобном для вас виде, по одной чайной ложке в сутки поможет вам очистить организм от избытка холестерина и поддерживать желудочно-кишечный тракт в порядке.

Читайте также:  Лечение синусовая аритмия у подростков 16 лет

7. Тыква также является кладезем витаминов и поможет вашему организм избавиться от лишнего. Мякоть тыквы в сезон — это отличный продукт для расширения вашего рациона. Ее можно запекать, готовить каши и супы — в любом случае тыква может вам не только внести в ваш рацион разнообразие, но и обогатит организм массой полезных веществ. Семена тыквы можно употреблять круглый год. Они, как и семена льна, отлично очищают организм и помогают бороться с излишками холестерина.

Подойдите к своей проблеме без страха. Проконсультируйтесь с врачом и дерзайте. В любом случае изменение вашего рациона в лучшую сторону, добавление легких физических нагрузок и отказ от курения сделают вашу жизнь гораздо ярче.

легких народных методов для снижение холестерина без статинов

Как снизить холестерин без статинов?

Незначительные сбои липидного обмена успешно корректируются без использования гиполипидемических препаратов.

Принципы правильного питания

Диета — важный этап лечения повышенного уровня холестерина в домашних условиях. Здоровое питание подразумевает сбалансированное меню, обеспечивающее организм необходимыми витаминами, минералами, поддерживающее баланс белков, жиров, углеводов.

Основные принципы правильного рациона:

  • Дробное питание 5-6 раз/день маленькими порциями (100-200 г). Желательно составить такой режим, чтобы между приемами пищи проходило не больше 4 часов. При этом энергетическая ценность блюд должна оставаться на уровне суточной потребности организма.
  • Во время второго завтрака, полдника желательно употреблять фрукты, свежие овощи. Перед сном кисломолочные обезжиренные продукты.
  • Продукты отваривают, готовят на пару, запекают без образования хрустящей корочки, тушат.
  • Жаренные, приготовленные во фритюре, копченые продукты исключаются. Они не содержат витаминов, минералов, зато есть канцерогены, жиры, провоцирующие сбои обмена веществ, ухудшающие состояние сосудов.
  • Людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы не рекомендуется употреблять маринованные, соленые, острые блюда. Они содержат минимум полезных веществ, а большое количество соли, уксуса, приправ часто приводит к повышению артериального давления, отекам, увеличению нагрузки на сердце, плохо влияет на весь организм.

Помимо соблюдения диеты, необходимо позаботиться о достаточном потреблении воды. Кроме чая, соков, компотов за сутки желательно выпивать 1,5-2 л обычной воды. Нельзя пить сразу все количество. Воду пьют между приемами пищи или за 30-40 минут до еды. Очень полезно начинать день, выпивая стакан воды натощак.

Для ярых противников таблеток или просто для тех, кому они противопоказаны есть ряд народных средств, которые также могут помочь снизить уровень холестерина.

7 народных методов для снижение холестерина без статинов

  1. Ягоды рябины известны своими полезными свойствами уже давно. Ягоды заготавливают зрелыми и хорошо высушивают для того, чтобы из них можно было приготовить отвар. Для приготовления отвара берут одну столовую ложку ягод рябины и заваривают 1,5 стаканами кипятка. Принимают по половинке стакана три раза в день.
  2. Еще одна ягода также положительно влияет на уровень холестерина в крови и является достаточно распространенной. Плоды и листья черной смородины послужат отличной основой для настоя. Настой из листьев готовится так: берут 2-3 столовые ложки сушеных листьев черной смородины и заливают двумя стаканами горячей воды. Принимают настой разделив на три приема в течение дня.
  3. Примерно таким же методом готовится настой листьев ежевики. Они также заготавливаются с весны во время цветения. Настой готовится из расчета 1,5 столовых ложки измельченных листьев на стакан воды. Готовую порцию делят на три приема и употребляют пред приемом пищи.
  4. Липовый цвет — достаточно распространен, его можно легко найти в аптеке или засушить самим во время цветения в июне. Соцветия нужно выбирать цельные, не порченные. Сбор вести в солнечную сухую погоду. Настой готовится из расчета 1 чайная ложка липового цвета на стакан кипятка. Этот напиток достаточно безопасен. Употреблять его следует также трижды в день.
  5. Шиповник — это кладезь витаминов и полезных веществ. Его плоды очень часто рекомендуют при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, при авитаминозе, слабом иммунитете и в период простуд. Отвар готовится из расчета две столовые ложки плодов на стакан кипятка, затем необходимо прокипятить отвар в течение 15- 20 минут, после чего настаивать в течение 4-5 часов (а в идеале сутки). Отвар перед употреблением обязательно процедить. Ягоды шиповника помогут очистить кровь от излишков холестерина и улучшить тонус всего организма.
  6. Семена льна уже давно доказали свою целительную силу при многих заболеваниях. Употребление перемолотых или цельных семян в любом, удобном для вас виде, по одной чайной ложке в сутки поможет вам очистить организм от избытка холестерина и поддерживать желудочно-кишечный тракт в порядке.
  7. Тыква также является кладезем витаминов и поможет вашему организм избавиться от лишнего. Мякоть тыквы в сезон — это отличный продукт для расширения вашего рациона. Ее можно запекать, готовить каши и супы — в любом случае тыква может вам не только внести в ваш рацион разнообразие, но и обогатит организм массой полезных веществ. Семена тыквы можно употреблять круглый год. Они, как и семена льна, отлично очищают организм и помогают бороться с излишками холестерина.
Читайте также:  Среднее артериальное давление: формула расчета, норма, как измерить

Подойдите к своей проблеме без страха. Проконсультируйтесь с врачом и дерзайте. В любом случае изменение вашего рациона в лучшую сторону, добавление легких физических нагрузок и отказ от курения сделают вашу жизнь гораздо ярче.

Выводы

Таким образом, список лекарств от холестерина в настоящее время предлагается очень широкий. Но если пациент практикует снижение лекарствами холестерина в крови, он должен помнить, что лекарства, снижающие показатели холестерина, вызывают ряд побочных эффектов. Конечно, назначая от повышенного холестерина препараты, врач это учитывает, а также информирует пациента о противопоказаниях средств для понижения холестерина.

Но все же лекарственные препараты для снижения холестерина в крови необходимо принимать, сочетая такое лечение с , а также с активным образом жизни. Желательно принимать препараты, снижающие холестерин в крови, последнего поколения, так как их производитель совершенствует лекарства.

Лучшее лекарство от повышенного уровня холестерина — правильное питание

До определенных показателей снизить холестерин в крови таблетками можно. Но понижающие холестерин таблетки нужно использовать только в тех случаях, когда отмечается высокий риск проявления сердечно-сосудистых болезней. Существуют группы пациентов, которым таблетки от холестерина в крови принимать нужно обязательно. В остальных случаях перед тем, как начать принимать таблетки для снижения холестерина, следует проконсультироваться с врачом, который взвешивает пользу и вред от такого лечения.

Чтобы жить полноценной жизнью, кроме приема таблеток, необходимо правильно питаться, заниматься спортом. Если показатели холестерина очень высокие, лучше сразу изменить образ жизни, что поспособствует его нормализации без дополнительного лечения. Также можно практиковать прием народных средств, в которые входит мед и другие самые полезные для здоровья компоненты, позволяющие «почистить» организм. Как и сколько раз в день потреблять такие средства, подскажет специалист.

Как правильно выбрать статины

Статины относятся к категории рецептурных препаратов, поэтому их нельзя назначить себе самостоятельно. Подбором полезных лекарств занимается врач, который опирается на возраст и пол пациента, его анамнез и результаты анализов, наличие или отсутствие вредных привычек.

Однако пациент тоже может принять участие в выборе препарата, высказав врачу свои пожелания. Если есть финансовая возможность, рекомендуется попросить у врача рецепт на приобретение одного из оригинальных препаратов — польза дженериков ниже, и они чаще дают побочные эффекты.

Как правильно выбрать статины

Кроме того, можно высказать свои пожелания относительно действующего вещества. Так, при наличии заболеваний печени рекомендуется останавливать выбор на Правастатине или Розувастатине. Полезный Правастатин также рекомендован при склонности к болям в мышцах, он реже наносит вред опорно-двигательной системе и мышечным тканям. При хронических заболеваниях почек не рекомендуется принимать Аторвастатин — его свойства могут усугубить недуг.

Выбор статинов

П ринимать ли статины Вам или нет, решает не только врач. Основываясь на рекомендации врача, человек должен сам сделать выбор прием статинов за и против. Если же пациент все же решиться на лечение этим средством, то только специалист может определять подходящую группу препаратов, учитывая все имеющиеся хронические болезни больного. Делать это самостоятельно категорически запрещается.

Все нарушения липидного обмена и изменения в анализах должны оцениваться кардиологом или терапевтом, учитывая пол наблюдаемого, его возраст и вес, вредные привычки, нарушения в сердечнососудистой системе и побочные патологии, особенно, сахарный диабет.

Какие статины самые эффективные и безопасные, спрашивают пациенты, но и того, и другого можно добиться правильной установкой дозировки.

Назначая статины, врач определяет не только дозировку, но и необходимую периодичность биохимии крови, которые пациент должен в точности соблюдать.

Пациентам с хроническими заболеваниями печени рекомендуются Розувастатины и Правастатины, которые не оказывают влияния на этот орган. Но стоит помнить, что алкоголь и антибиотики с ними не совместимы.

Людям, с постоянной мышечными болями или существующим риском мышечных повреждений, также стоит назначать Правастатин, из-за его меньшей токсичности для мышц.

Хронические заболевания почек однозначно запрещают применение Флувастатина (Лескол) и Аторвастатин кальция (Липитор) из-за своей токсичности для них.