Учащенное сердцебиение: причины, симптомы и лечение

Неожиданное учащение сердцебиения, продолжающееся несколько минут, а иногда часов и даже дней, называется тахикардией. Возврат сердечных ритмов к обычному темпу происходит также внезапно, при этом человек ощущает резкую слабость, бывает, возникает чувство, что в комнате «мало» воздуха. Ситуация может застать больного где угодно, приступы болезни неконтролируемы, поэтому каждому нужно знать, как правильно проводить лечение тахикардии в домашних условиях, в отсутствии докторов.

Описание приступа тахикардии

Тахикардия бывает двух видов – пароксизмальная и синусовая. Синусовая возникает от повышения частоты электрических импульсов водителем сердечного ритма, она менее опасна и реже встречается. Купирование приступов в этом случае рекомендуется проводить в ситуации, когда сердечный ритм превышает 100 ударов в минуту, сердечными гликозидами, типа дигоксина, целанида.

Пароксизмальные предсердная или желудочковая тахикардии определяются по качественной ЭКГ, опытный врач всегда может определить этот вид болезни по характерным отличиям рисунка кардиограммы. Учащение сердцебиения в этом случае может превысить 200 ударов в минуту, что очень опасно для организма. Терапевтическую схему лечения должен назначить квалифицированный кардиолог.

Общие признаки приступа тахикардии любого вида:

  1. Внезапное учащение сердцебиения — 90 ударов в минуту, иногда доходит до 250 сокращений сердца в минуту!
  2. Слабый нитевидный пульс.
  3. Головокружение.
  4. Тошнота.
  5. Общая слабость.

Общий вред приступов тахикардии заключается в понижении эффективности работы сердца. Желудочки сердца не успевают полностью наполниться кровью, резко снижается АД, органы обескровливаются. Само сердце тоже страдает, ему требуется повышенное количество кислорода, а минимальное кровоснабжение не успевает его поставлять, возникает риск ишемической болезни сердца с последующей возможностью инфаркта.

Советы врача: как замедлить быстрое сердцебиение

Если у вас часто отмечается сердцебиение свыше 100 ударов за 60 секунд, то ваш риск болезней сердца выше. На такое сердцебиение влияют стрессы или плохая физическая форма.

Есть мнение, что количество ударов сердца каждого из нас заложено с зачатия, и что чем чаще сердце бьется, тем меньше ударов у него остается, а соответственно жизнь становится короче.

Если же ваш пульс участился резко, то это – тахикардия, которая является симптомом различных серьезных заболеваний и нужно как можно скорее обратиться к врачу.

В данной статье вы узнаете, почему пульс хронически частый или учащается в редких проявлениях. А также познакомитесь с методами, которые помогут его нормализовать.

Метод №1. Замедляем очень высокий пульс

  1. Дышите как можно глубже. К этому нужно привыкнуть, но вы поймете, что чем глубже и медленнее дыхание, тем спокойнее ваш пульс. Вдыхайте 5-8 секунд, остановите дыхание на 3-5 сек. И выдохните тоже в течение 5-8 секунд. Вы должны полностью выдохнуть весь воздух.
  2. Проба Вальсавы.

    Вдохните как можно глубже и тужьтесь мышцами брюшной полости, как делаете это в туалете. Пять секунд пробудьте в напряжении, затем расслабьтесь. Повторите это несколько раз, пока пульс не станет медленнее.

  3. Каротидная проба. Помассируйте артерию в горле пальцами, так вы стимулируете блуждающий нерв, который снизит ваш пульс.

  4. Холодная вода. Умываясь холодной водой, мы пробуждаем эффект ныряния. В воде все процессы организма замедляются, в том числе и пульсация. Делайте это до тех пор, пока не замедлится пульс.
  5. Прием лекарств.

    Если ваш пульс периодически учащается, то обратитесь к врачу с данной проблемой, пусть он назначит вам соответствующее лекарство.

Метод №2. Как сделать так, чтобы пульс не зашкаливал никогда?

  1. Занятия спортом. Вам обязательно нужно заниматься физической активностью, но ее интенсивность должен подобрать врач. Оптимальными будут для вас энергичные тренировки со сменой ритма и темпа занятий. Тренируясь, добейтесь своего максимального пульса, при котором вы чувствуете себя хорошо, и начните отдыхать.

    Можно чередовать такие тренировки, как ходьбу, упражнения на тренажёрах, подъем и спуск по лестнице, силовые упражнения, танцы, плавание и велосипед.

  2. Качественный сон. Если ваш сон неполноценный, это ускоряет пульс на 13 ударов за 60 секунд.
  3. Поход в туалет. Не сдерживайте желания посетить туалет.

    У тех, кто долго терпит, сердце бьется на 9 ударов чаше.

  4. Рыбий жир. Всего капсула рыбьего жира ежедневно сможет замедлить ваш пульс на 6 ударов. Под влиянием рыбьего жира мозг и блуждающий нерв лучше взаимодействуют.
  5. Рацион питания.

    Питайте свое сердце полезными элементами, содержащимися в бананах, лососе, сардинах, макрели, продуктах из цельного зерна, зеленых листовых овощах, орехах и авокадо.

Метод №3. Как замедлить постоянно высокий пульс?

  1. Лягте поудобнее и расслабьтесь. Если нет возможности лечь – сядьте. Вокруг вас должны быть тишина и уют. Если за окном неприятные виды – задёрните шторы. Все мышцы должны быть максимально расслабленными. Оставайтесь в таком состоянии, пока пульс не замедлится самостоятельно.
  2. Вообразите приятное. Красивую картину или место, где вы хотели бы оказаться. Если не получается, используйте картинки и фотографии. Сосредоточьтесь на рисунке, расслабляя тело и мысли. Запишите в блокнот что-то об этом месте. В голове представьте все подробности выбранного места.
  3. Медитация. Сконцентрируйтесь на биении сердца постарайтесь замедлить его своим сосредоточением на данном процессе.
  4. Медленное дыхание. Вот несколько техник:
    • Брюшное дыхание. Дышите животом, не позволяя подниматься груди, для контроля можете разместить руку под солнечным сплетением. Вдыхайте носом, выдыхайте ртом.
    • Альтернативное дыхание через нос. На счет 4 вдохните через левую ноздрю, правую сомкните пальцем. Задержите дыхание на 16 секунд, сомкнув обе ноздри. На счет 8 выдохните правой ноздрей. Затем повторите все через противоположные ноздри.
  5. Массаж. Регулярные сеансы массажа снижают сердцебиение на 8 ударов.

Если вам известны причины вашей тахикардии, то данные советы помогут вам удерживать сердцебиение в норме параллельно основному лечению. Если же вы столкнулись с этим впервые, то обязательно первым делом проконсультируйтесь с врачом.

Способы обследования

Наиболее распространёнными методами диагностики сердечных заболеваний являются электрокардиография, ультразвуковое исследование (ЭХО), суточное мониторирование и коронография. Самую быструю, полную и точную информацию можно получить методом обследования при помощи ультразвуковых волн. Для чего и как делают ЭХО сердца? В результате передачи изображения на экран врач видит орган в нужной ему проекции, проводя при этом измерения не только толщины стенок внутренних сосудов, но и качественный анализ структуры тканей. Определяется мышечная масса сердца, его сократительная функция. Так, комплексный анализ позволяет обнаружить врожденные и приобретенные пороки и другие отклонения от нормы. Обследование при помощи ультразвукового ЭХО гарантирует более точную постановку диагноза. На сегодняшний день данную процедуру рекомендует пройти любой кардиолог. Определить точную причину, почему беспокоит учащенное сердцебиение, что делать и что принимать в этом случае, сможет только врач после полного обследования. Побеспокойтесь о своем здоровье при первых же тревожных симптомах!

Первая помощь

Во избежание опасных последствий при сильном сердцебиении рекомендуют выполнить следующие ряд действий:

  • уложить человека на спину, приподнять его ноги на небольшую высоту;
  • ослабить или снять давящую одежду, которая затрудняет дыхание;
  • в домашних условиях обеспечить доступ кислорода (открыть окно);
  • при возникновении озноба укрыть одеялом;
  • попросить человека сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 2-3 сек. Выдох нужно делать с силой;
  • ополоснуть лицо и шею холодной водой;
  • дать выпить 20 капель настойки Валерианы, Корвалола, Валосердина.
Первая помощь

Успокоить сердцебиение помогает массаж глазных яблок, который проводят путем легкое надавливания через закрытые веки, или сонной артерии. В последнем случае силу и конкретную точку нажатия нужно уточнить у врача, так как прием имеет ряд противопоказаний. Длительность процедуры составляет 5-7 мин. Надавливания осуществляют не дольше 10-15 сек., перерыв между манипуляциями – 15 сек.

Если самочувствие человека не улучшается, он находится в предобморочном состоянии, тонометр показывает высокое давление или уровень ЧСС продолжает повышаться, то вызывают бригаду скорой помощи.

Полезная информация

Выяснив причины учащенного сердцебиения и пройдя соответствующее лечение, следует подумать об изменениях в образе жизни:

  • организовать правильный рацион питания,
  • увеличить в ежедневном меню количество продуктов, способствующих нормализовать частоту сердечных сокращений – картофеля, простокваши, яиц, брокколи, кунжутного и рисового масла, бананов, гранатов, черного шоколада,
  • минимизировать потребление кофеиносодержащих и алкогольных напитков,
  • регулярно бывать на свежем воздухе и получать посильные физические нагрузки,
  • давать организму полноценный отдых.
Полезная информация

Нелишним будет ознакомиться с информационными статьями о том, как правильно ,ставить горчичники,, какова причина повышенной потливости у женщин и народные способы ее лечения, что делать, если случайно ,содрал родинку,. Напишите, дорогие читатели, как вы справляетесь с учащенным сердцебиением? Наверняка имеете какие-то собственные домашние рецепты – поделитесь своим опытом.

(Пока оценок нет)

Первая помощь в домашних условиях для успокоения сердцебиения

Сердцебиение можно успокоить различными способами,главное грамотно и без вреда.

Чтобы уменьшить частое биение сердца проводятся мероприятия по оказанию первой помощи. Это делается в любом случае, несмотря на причину, ее спровоцировавшую. Первая помощь может быть оказана самостоятельно или близким человеком, который находится рядом. Все действия проводятся до момента приезда скорой помощи или прихода врача. Вспомогательные мероприятия включают:

  • Правильное дыхание. Сделать глубокий вдох, остановить дыхание на 5—7 секунд. Далее, медленно выдохнуть скопившийся во рту воздух.
  • Самомассаж. Массировать пальцами рук сонную артерию. Она расположена под нижней челюстью с правой стороны.
  • Водные процедуры для лица. Нужно умыться холодной водой или приложить влажный компресс на лоб.
  • Принудительный вызов рвоты. Можно маленькой ложкой или пальцами надавить на язык (у основания). Этот прием поможет сделать сердцебиение умеренней.

Справиться с учащенным сердцебиением можно до приезда врача с помощью таких вспомогательных мер:

  • Следует принять горизонтальное положение и максимально расслабиться. Нельзя делать резкие движения.
  • Показаны дыхательные практики. Снизить частоту сердечного ритма можно благодаря глубокому вдоху с задержкой дыхания на 6—10 сек. Выдыхать следует через рот. Оптимальное количество повторений — 15—20 раз.
  • Необходимо проветрить комнату или выйти на свежий воздух. Быстрый шаг противопоказан, так что лучше всего присесть на лавочку.
  • Успокоить сердце и сбить температуру при сопутствующей лихорадке можно умыванием ледяной водой. В качестве альтернативы разрешено протирание лица кубиками изо льда.
  • Уменьшить пульс можно, если вызвать рвотный рефлекс. Эффективно надавливание на язык двумя пальцами.

Предлагаем ознакомиться: Назначают ли конкор при тахикардии

Сердцебиение можно успокоить различными способами,главное грамотно и без вреда.

Сильное сердцебиение: причины и что делать?

Сильное сердцебиение может наблюдаться в разных случаях, в том числе при серьезных болезнях сердца или других внутренних органов и систем.

Внимание! Если повышение частоты сокращения сердечной мышцы связано с волнением или стрессом, то ее «поведение» считается нормальным и не должно вызывать беспокойства. Но если частота биений превышает 90 ударов в минуту, возможно, у человека развивается тахикардия.

Сильное сердцебиение может также возникнуть в результате:

  • приема некоторых лекарств в виде их побочного действия;
  • болезней сердца: ишемия, миокардит, порок;
  • нарушений в деятельности вегетативной нервной системы;
  • гипертонии или гипотонии;
  • проблем со сном;
  • интоксикации;
  • нарушения нормального функционирования надпочечников;
  • резкого повышения температуры тела;
  • аллергии;
  • острых гнойных инфекций;
  • употребления наркотиков;
  • анемии;
  • вредных привычек и употребления чрезмерного количества кофе;
  • ожирения;
  • пожилого возраста.

Внимание! При первых ярко выраженных симптомах тахикардии следует проконсультироваться с доктором для установления конкретной причины и назначения лечения.

Учащенное сердцебиение при гипертонии

Достаточно частой причиной тахикардии является повышенное давление. Причина часто кроется в нехватке минералов, прежде всего таких, как магний и кальций.

Если у вас сильное сердцебиение на фоне повышенного давления, то необходимо:

  • принять комфортную позу и расслабиться;
  • сделать медленный и глубокий вдох и выдох;
  • медленными глотками выпить полстакана холодной воды, которая окажет давление на сердечную мышцу, нормализуя ее работу, или сполоснуть лицо холодной водой;
  • принять рекомендованную врачом дозу «Корвалола», «Валидола» или настойку пустырника.

Для кардинального решения проблемы следует пересмотреть рацион, включив в него продукты, в которых много омега-3 жирных кислот. При тахикардии, вызванной нехваткой минералов, рекомендуется принимать витаминные комплексы.

Тахикардия при низком давлении

Учащенное сердцебиение может также наблюдаться при низком давлении из-за большой кровопотери или при анафилактическом шоке. Частый пульс на фоне гипотонии может быть следствием вегетососудистой дистонии. При пониженном давлении наблюдаются:

  • бледность слизистых оболочек и кожного покрова;
  • головокружение;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • приступы страха и тревоги.

При нормальном давлении

При нормальном давлении тахикардия может стать следствием:

  • стресса;
  • сильных физических нагрузок;
  • переедания перед сном;
  • гормональных нарушений;
  • проблем со щитовидной железой;
  • заболеваний органов дыхания;
  • инфекционных заболеваний с нагноением;
  • болезней сердца.

Учащенное сердцебиение у беременных

Учащенный пульс у беременных (до 100 ударов в минуту) считается нормальным явлением, так как организм вынужден работать в более напряженном режиме. Из-за работы системы кровотока плода объем крови, циркулирующей в организме женщины, увеличивается, и повышается нагрузка на сердце.

Внимание! Сильное сердцебиение у беременных наблюдается при дефиците магния и железа, а также при резком увеличении веса.

При учащенном сердцебиении будущая мама должна расслабиться, пить больше воды и не нервничать. В любом случае, потребуется консультация врача.

Лечение

Внимание! Лечить тахикардию можно только после того, как выяснится ее причина. Обычно от этой проблемы избавляются с помощью медикаментов или средств народной медицины.

Медикаментозное лечение предполагает прием таблеток, уколы или введение препаратов посредством капельницы.

Строго запрещается заниматься самодеятельностью и принимать лекарства без назначения врача.

Лекарства, используемые при тахикардии, бывают двух типов: успокоительные и антиаритмические. Успокоительные (настойки валерианы и пустырника или таблетки) хорошо успокаивают ЦНС, нормализуя работу сердца. Антиаритмические оказывают влияние на саму сердечную мышцу и нормализуют ее ритм. В некоторых случаях назначают бета-блокаторы, снижающие действие гормонов.

Помните, что лечение тахикардии должно быть комплексным, включающим переход на диетическое питание. Также важно избегать стрессовых ситуаций.

Возможные осложнения

Во избежание необратимых последствий всем следует знать, чем опасен высокий пульс. Независимо от причины повышенного пульса, наличие высоких показателей может спровоцировать:

  • образование тромбов в полости сердца, что опасно развитием инсульта;
  • сердечную желудочковую недостаточность;
  • аритмический шок;
  • синкопальные состояния;
  • внезапную смерть из-за остановки сердца.

Все заболевания достаточно серьезные. Поэтому при первых симптомах не следует рассуждать о том, что делать при высоком пульсе и бессистемно глотать таблетки, а незамедлительно обследоваться. Так можно предотвратить тяжелые патологические заболевания.

Прогноз на жизнь

Тахикардия, не осложненная другими заболеваниями, чаще всего имеет хороший прогноз. Физиологически учащенное сердцебиение не представляет опасности для жизни.

Лечения требуют патологические виды тахикардии. В таких случаях опасность несет не сама тахикардия, а серьезные заболевания, которые вызывают учащение ритма.

Похожие публикации:

  • Пароксизмальная (суправентрикулярная) наджелудочковая тахикардия
  • Препараты от тахикардии и сердцебиения которые помогут нормализовать ЧСС
  • Что такое пароксизмальная тахикардия и почему она появляется
  • Диабет

    Диабет — это заболевание, которое влияет на уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови низкий (гипогликемия), больной может ощущать удары сердца и беспокойство.

    Это связано с выбросом адреналина в кровь. Адреналин — это гормон, связанный с реакцией «сражайся или беги». Выделение адреналина также может вызвать:

    • тревожность
    • покалывание
    • потливость

    Низкий уровень сахара в крови может также вызвать усталость, растерянность, голод и тошноту.

    Со временем повторные случаи повышенного и пониженного уровня сахара в крови могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний и других нарушений кровообращения. Эффективный контроль диабета помогает снизить эти риски.

    Читайте также:  Влияние сердечных гликозидов на артериальное давление